ergonomie

Le temps passé devant nos écrans n’est pas neutre. À la fatigue oculaire peuvent s’ajouter des douleurs lombaires ou névralgies du bras, du poignet, à l’épaule… D’où l’importance de bien régler son moniteur vidéo - luminosité, contraste, … mais aussi sa hauteur, son inclinaison.

Le temps passé devant nos écrans n’est pas neutre. À la fatigue oculaire peuvent s’ajouter des douleurs lombaires ou névralgies du bras, du poignet, à l’épaule… D’où l’importance de bien régler son moniteur vidéo - luminosité, contraste, … mais aussi sa hauteur, son inclinaison.