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Tendances

Écran vidéo : comment améliorer son ergonomie

Le temps passé devant nos écrans n’est pas neutre. À la fatigue oculaire peuvent s’ajouter des douleurs lombaires ou névralgies du bras, du poignet, à l’épaule… D’où l’importance de bien régler son moniteur vidéo - luminosité, contraste, … mais aussi sa hauteur, son inclinaison.







L’ergonomie reste un point clé pour les personnes travaillant sur écran.
L’ergonomie reste un point clé pour les personnes travaillant sur écran.

Rester sur un écran durant des heures n’améliore pas la santé, y compris chez les jeunes, comme l’a récemment rappelé le président de la République, Emmanuel Macron, qui a demandé un rapport sur le sujet, attendu pour mars prochain. Une récente étude conjointe INED-INSERM (avril 2023) révélait que dès l’âge de 2 ans, les enfants passent près d’une heure par jour devant un écran, et 1 h 34 à 5 ans....

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Les Tablettes Lorraines

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