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3 questions à Frédéric Leroy, président de la fondation Active TerHappy
La fondation Active TerHappy et France Dépression Lorraine lancent, mi-janvier à Nancy, le programme «Je bouge pour mon moral». Ce programme pourrait gagner rapidement l’univers de l’entreprise.
Quel est l’objectif du programme «Je bouge pour mon moral» ? L’activité physique est particulièrement difficile pour les personnes en situation de dépression ou de burn out, mais bouger est essentiel à notre bien-être mental. À travers des séances en plein air, notamment de marche nordique, nous entendons développer le souffle, la coordination, la force musculaire ainsi que la confiance en soi, ...
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